Was ist das? Selfness-Fasten - Selfness-Fasten
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Selfness-Fasten©
Selfness-Fasten© - Was ist das?
Es gibt die unterschiedlichsten Arten des Fastens; da gibts es beispielsweise das Basenfasten, Früchtefasten, Gemüsefasten, Teefasten, Molkefasten und und und.
Fasten ist eine sehr individuelle Angelegenheit, so dass jeder seine ganz eigene Fastenart wählen kann. Jedoch das Selfness-Fasten© auf der Grundlage nach
Dr. Buchinger ist eine modifizierte Art des klassischen Fastens.
Dr. Buchinger ist eine modifizierte Art des klassischen Fastens.
Selfness-Fasten© ist:
- ein Fasten, mit der Absicht, selbst etwas für seinen Körper zu tun
- kein Hungern, sondern bewusster freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel
- richtig angewandt, ungefährlich und ein großer Zugewinn für Körper, Geist und Seele
Selfness-Fasten© ist eine "geringkalorische" Trinkkur. Neben fastenunterstützenden Maßnahmen, wie beispielsweise Leberwickel, Trockenbürsten, Basische Strümpfe, ... wird auch Wissen über die Zusammenhänge von Gesundheit und Ernährung vermittelt.
Selfness-Fasten© kann ein idealer Einstieg in eine eventuelle Lebensstiländerung sein. Außerdem steigert Selfness-Fasten© die Selbstachtung der eigenen Bedürfnisse und schärft die Sinne. Somit ist es möglich, zu mehr Lebensqualität zu gelangen.