Einkaufsliste - Selfness-Fasten

Zum aktiven Selfness-Fasten© solltest du dir folgende "Zutaten" besorgen:


aus der Apotheke:
- F.X. Passage SL (alternativ Macrogol)
- pH-Indikatorstäbchen (Urinteststreifen)
- Basica Instant Pulver
 (alternativ Zirkulin Säure-Basen-Balance)
- LaVita Mikronährstoffkonzentrat         

                 
aus dem Bioladen
oder Reformhaus:
- Gemüse für Gemüsebrühe
(alternativ auch salzfreie Bio-Fertigbrühe)
- frischer Gemüsesaft
(z.B. rote Beete, Karotte, Tomate...)
- frischer Obstsaft
(z.B. Johannisbeere, Traube....)
- Kräutertee (z.B. Brennessel, Zinnkraut,
  Fenchel, Apfelschale, Kamille, Melisse...)
- sonstige Teesorten (z.B. Grüner Tee,
  Rooibos-Tee, Yogi-Tee...)
- Eiweißgetränk (z.B. Molke, Buttermilch, Sojadrink...)